五月东热婷婷|www
国产欧美|一起草特逼|东北熟女3p

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香
椿 
等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝


火上炎。