亚洲欧美日韩视频在线观看|国产专区欧美专 区日  韩专区|日本久久资源网|男同激情 网站

　　 
在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如
韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗

 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。