伊人79|狼人色亚洲|亚洲性爱专 区|www.大香蕉9191

　　在这 个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁 食或少食
辛辣刺激
 食物，以免肝火上炎。