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　　在这个时节
该如何

调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、
荠菜 、香椿
等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 
可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。