久久草瑟瑟|亚洲AV 无码光
驱一线淫|人妻内射自拍视频对白淫荡|人人妻久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少
食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。