91av.one.|成人av无码在线观看|夜夜夜夜爱爱爱爱爱av蜜桃|91.cem

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜 、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。