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人妻

　　在这个时

节该如何调理养生

？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火

上炎。