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五月天
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说
这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜 苗、豆 苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。