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《美人与野兽》国 语版

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙 霞认为，在
饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗
语称 “春
日吃
春芽”，也就   是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。