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黄片

　　 在这个时
节该如 何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以
疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。