美女色av|亚瑟超碰91| 肏屄视频网站中国 的|www.日日操

　　在这个时 节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外， 俗
语称 “春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以
 免肝火上 炎。