亚洲AV无码之久

久国产精品|欧美国产综 合一区二区三区|91老熟| 亚洲无码一区二

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春 

日吃春芽”

，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比 如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。