日日摸夜夜添夜 夜添A 片图片|久久久21九精品|啪啪啪伊人|:在线看 A平片

　　在这个 时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以  疏 肝柔肝。另外，

俗语称 “春日吃春芽 ” ，也就是说这个季节可
吃
鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。