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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把 陈 皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用 
姜块在 锅上擦
一遍 ，放两勺油，待油六

成 热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清
  水，放入煎煮好的鲫鱼和其他
材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下 盐调味即可品尝。