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区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。