日韩艳 妇|欧洲久久|  国产乱人伦偷精品视频免下载|欧色图

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜  、香菜、
葱、蒜、荠菜、 香椿 等，以 疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃  春芽” ，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴
苣等， 禁  食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。