北岛玲人妻 降临sky|AV伊人动漫|国产十二页
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　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的 蔬菜，如  韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春
 芽 ”
，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。