一本一本久久|
狠狠鲁狠
狠干|欧 美久草|久久嫩草捆绑紧缚

　　在 这个时节该如何调理养生  ？ 宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔
肝 。另外 ， 俗语称“
春日吃春芽”，也就
是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。