女同  一区二区三区不卡免费|中文字幕第
69页|北岛玲一区二区|3p视频在 线观看

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如

豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。