国产177页 |成人 一级无码在线|波多野吉衣无码动态图|欧美9791色伦综  合影院

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽 
 、 
蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。