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香蕉18

　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外，  俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激 食物，以免肝火上炎。