青青草干
日
本人妻自拍|中文字幕AV播放|四色影音|自拍偷拍第一页av

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多 吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜 、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁 食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。