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抵账的朋友麦 子3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为，
在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食
或少食辛辣刺激 食物

，以免肝火上炎。