成人亚洲无码在线观看|99

9日 韩|  国产 高清无码在线视频|国产小视频免费在线观看

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有芬 芳气味的蔬
菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个
季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。