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7蜜臀

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“
春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。