日韩无 码三 |午夜av网址|av一区二区三区中文字幕|中文字幕不卡一区
二区三区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香
菜 、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。