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 之奇缘|
五月情

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。