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三 区不卡

　　做法：洗净 宰 好鲫鱼，洗净淮
山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块  在 锅 上擦一遍，放两勺油，待油六
成热下鱼，煎至微 黄。煮沸瓦 煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他 材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时
，下盐调味即可品尝。