日女人视频|一级 黄色免费在线视频|成人精品视频一区|久 久A V无码

　　在这 个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。