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东京热

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或
少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。