97 资源 站素人|91逼特逼|a√在线免费观看|柳无邪徐凌雪的最新章节

　　在这 个时节该如何调理
 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的


蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃 春
芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。