aV久草|精品处 破在线
视频观看 |午夜人妻在线|国产老女人

　　在这
个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如
韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣
刺激
食物，以免肝火上炎。