婷婷五 月天se|大陆熟女A v|日 本a级一区|夜夜夜 夜夜夜夜太爽08

　　在这
个 时 节该如何调  理养生？宋 曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。