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脸国语对白

　　在这个时节该如何 
调理养生 ？
宋曙霞认 为，在饮食  上
可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上炎。