中文字幕av12|日本成人一二三|十九岁日本免费粤语 |伊人  黄色视

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、 葱、蒜
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、
 莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。