天天干天天添|狠 狠干2020|人人澡人
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　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬菜

，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。