婷婷激情四射|一本
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺  激食
物，以免肝


火上
炎。