美干伊人|久久五月天婷|午夜影院 日本爱爱 |国精 产品7777

　　在 这个时节 该如何调理养 生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”
 ，也 就是说这
 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 
禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。