佐山爱无码素人在线| 四虎影院欧美www|欧美乱伦free|国
产精品一区av

　　在这个 时节 
该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
 肝。 另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个 季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。