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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在  饮食上 
可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、 荠菜、香椿等，
以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可  吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。