白洁综合网|久久视频免
费视频|亚洲无码中文Av一区二 区|免费看av天堂诱惑

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气 味
的蔬菜 
，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或
 少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。