欧美日

韩国产免费在线|亚洲 国产成人久久久久久|ww w网免费观看视频|亚洲深深色噜噜狠狠

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食 上可多吃  有 芬 芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的
嫩芽，比
如 
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。