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VA 屈辱

　　做 法：洗净宰好鲫  鱼，洗净淮山和薏米。用清 
水把陈皮泡软
，拍裂 一小块姜，热锅 ，用姜

块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，
煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，
转中小火
煲一个半小时，下盐调 味即可品尝。