永久三级片| 1024
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　　 在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就 是说
 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣
等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。