操草
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　　做法：洗净宰好鲫  鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈
皮泡软，拍
裂一小块姜，热锅，用姜

块 在锅上擦一遍，
放两勺 油，待 油 六成热下
鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮
好的鲫鱼 和其他材料，武火 煮沸，转中小 火煲一个半小时，下盐调 味即可品尝。