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第二季|丁香婷婷激动综合|
秋 霞亚洲

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 
食上可多吃有 芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、

蒜、 荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。