久草淫荡人妻成人网|在线视

频偷窥自拍日韩精品 |久操久草777|青  草在线体验

　　在这个时节该如何 
调理养生？

宋曙霞认为，在饮食 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、

豆苗、莴苣等
，禁  食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火 上炎。