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　　做 法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和 薏米 。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块
姜，热锅，用

姜块
在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸 
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他
材料，武  火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。