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频8

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈 皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，

用姜块在 

锅上 擦一遍，
放两勺油，待油六成热下鱼
，煎至微黄。 煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的 鲫鱼和其他材料 ，
武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。