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师|《情欲按摩院》未 删减版

　　在这个时节该如何 调理 养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多
吃有
芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以 免肝火上炎。